そういえば今日は久しぶりに袋麺など食べた。というかそれしか今日は食べてないｗ
具は刻みネギ、もやしを炒めたもの、おつまみとして売っている牛タン。
刻みネギは以前に買ってきてから、刻んで冷凍してあったものを使用。
麺が一袋100円(高くなったもんだ)×3、おつまみ牛タンが1パック200円ぐらい(この1パックを分けて三食分に使う)、もやしが一袋58円とかなので、ラーメン3杯で合計558円の出費。ボリューム重視のコンビニ弁当約一食分相当の出費で、三食分が賄える。
ネギは買ってきたら刻んでから冷凍しておくと、味噌汁の具にもなれば麻婆豆腐やラーメンの薬味にもなる(凍らせたまま放り込めばいい)。大体一本で100円ぐらいとして、分量としては一本あたり7〜8食分(の具や薬味など)相当なので、保存が利くならば相当コストパフォーマンスがいい食材(一食あたり12.5円前後)。
この額を出費に上乗せすると、食材費合計で約595円。少々贅沢ぎみのコンビニ弁当が一食680円とかなので、三食でそれより安い。
